Psicoterapia y formación para transformar tu vida desde la raíz

Terapia online | Atención individual y de pareja | Enfoque integrativo

• Ansiedad, estrés y sobrecarga emocional

• Dificultad para poner límites y decir “no” sin culpa

• Relaciones donde se repiten celos, control, distancia o dependencia

• Heridas de infancia y patrón de apego (repetición de historia)

• Duelo, pérdidas y cierres de ciclo

• Conflictos de pareja: comunicación, confianza e infidelidad

• Autoestima, identidad y dirección personal

¿En qué puedo ayudarte?

Trabajo con personas y parejas que sienten que “ya intentaron todo”, pero siguen repitiendo patrones: ansiedad, culpa, explosiones emocionales, relaciones difíciles, baja autoestima, miedo al abandono, conflictos constantes o desgaste emocional.

Mi enfoque: profundidad con herramientas prácticas

No trabajo solo con “lo que pasó”, sino con lo que eso dejó programado: creencias, emociones, reacciones automáticas y patrones relacionales. Integro un enfoque sistémico, cognitivo-conductual, Gestalt y coaching transformacional, para que el cambio no sea momentáneo, sino sostenible.

No se trata de “aguantar más”, sino de entender, sanar y elegir distinto.

Soy Dra. Sandra Treviño, psicoterapeuta y coach transformacional. Te acompaño a sanar patrones emocionales, fortalecer tus relaciones y desarrollar habilidades internas para vivir con más claridad, calma y congruencia.

¿Cómo es el proceso terapéutico?

Paso a paso

1. Evaluación inicial: clarificamos objetivo y contexto.

2. Mapa emocional y relacional: identificamos patrones, detonantes y necesidades.

3. Intervención: herramientas prácticas + trabajo profundo (emocional, cognitivo y relacional).

4. Integración y seguimiento: tareas simples para sostener el cambio en tu vida diaria

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Modalidad: Online | Duración: 60–90 min | Frecuencia: semanal o quincenal (según caso)